こんにちは、ピアニスト/ストライプミュージックスクール代表の石川武蔵です。
「発表会はちょっと…」
「人前であがって失敗するくらいなら、家でひっそり弾いている方が気楽です。」
大人になってからピアノを始めた方、あるいは久しぶりに再開された方から、よくこうした声を聞きます。子どもの頃は平気だったのに、社会人になってからの方が、人前で弾くのがむしろ怖く感じられる、という方も少なくありません。
今日は、そんな「人前で弾くのが怖い」という感覚を、少しずつほどいていくための視点を、3つに分けて書いてみます。
1. 「間違えない」から「音楽を伝える」へ
本番が近づくと、多くの方が「間違えずに弾かなきゃ」と考えます。
もちろん、準備は大切ですし、できるだけ仕上がっているに越したことはありません。
ただ、「音を外してはいけない」「止まったら終わりだ」と考えすぎると、意識のすべてが「ミスしないかどうか」に向いてしまいます。そうなると、せっかくご自分が持っている曲への愛情や音楽の流れから、自分を切り離してしまうことになりかねません。本来楽しむためにやっていることのはずなのに、いつの間にか苦しみの方にフォーカスしてしまっています。
本番前にはぜひ、目の前にいる人たちに、その曲の魅力を「伝える」ことに意識を向けてみてください。
「今日は、この曲のどんなところをいちばん表現したいのだろう」
フレーズの息づかいかもしれません。
和音の響きかもしれません。
作曲家の背景にまつわる、ある感情かもしれません。
そこにフォーカスして本番に向かうと、「全部を完璧に」から、「ここだけはどうしても届けたい」へと、目的が少し変わってきます。
2. 聴き手は「失敗」ではなく、あなたの「向き合い方」を見ている
人前で弾くのが怖い理由のひとつに、
「もし失敗したら、どう思われるだろう」
という不安があります。
ここで、逆の立場を想像してみてください。
あなたが客席で、誰かの演奏を聴いているとき、頭の中で「何回ミスするかな」と数えているでしょうか。
多くの場合、そんなことはしていないはずです。
むしろ、その人がどんな音を出すのか、どんな表情で弾いているのか、音楽にどう向き合っているのか、といったことの方を受け取っているはずです。
多少のミスがあっても、音楽に誠実に向き合っている演奏からは、やはり何かが伝わります。
逆に、音を外さないことだけに一生懸命になりすぎると、その緊張感だけを共有することになってしまいます。
聴衆が聴きながらいちばん感じているのは、
「この人は、今ここで、音楽とどう向き合おうとしているのか」
という部分です。
もちろん、本番での失敗が全く気にならなくなるということはありません。
それでも、「失敗そのもの」から、「向き合い方」へと意識を移していくことはできます。
3. 本番を「練習の延長」にしていく
とはいえ、頭でわかっていても、いきなりホールでたくさんの人の前に立てば、緊張するのは自然なことです。
そのギャップを埋めるために大切なのが、
本番を「特別な一回きりのイベント」にしすぎないこと
です。
いきなり大きなステージに立つのではなく、本番までに次のような「小さな本番」を積み重ねていくことで、少しずつ体が慣れていきます。
- レッスン室で、講師の前だけで一度「通して弾く」（普段のレッスンですね）
- 家族や友人の前で、通して弾いてみる
- 発表会では、完璧を目指すより「ありのままの今の自分」を表現するつもりでステージに立つ
こうしたステップを意図的に設計することで、本番は次第に、
「怖い場所」から「今の自分を試してみる場所」
へと変わっていきます。
ストライプミュージックスクールで大切にしていること
ストライプミュージックスクールでは、発表会や人前での演奏を、強制参加の「試験」のようなものではなく、希望される方が自分のペースで挑戦していける機会として考えています。
「人前で弾くのが怖い」というお気持ちも、そのままレッスンの中で言葉にしていただいて大丈夫です。不安なポイントを一緒に整理しながら、
- 選曲
- 練習の進め方
- 本番に向けての準備
を、一人一人に合ったペースで組み立てていきます。
おわりに：ステージで演奏するのはやっぱり楽しい
人前で弾くことへの怖さは、気合いで消せるものではないと思います。
むしろ、その怖さごと連れて本番をこなすうちに、だんだんとステージで演奏するのが楽しめるようになってくるはずです。私がピアニストを続けている1番の理由もやはり「本番が楽しいから」です。
もし今、
「本当はいつか、人前で一曲だけでも弾いてみたい。」
とどこかで思っていらっしゃるなら、その気持ちをぜひレッスンで教えてください。
その一歩を、一緒に設計していければうれしいです。
次回発表会について（2026年8月予定）
ストライプミュージックスクールでは、年に一度、大人の方にもご参加いただける発表会を開催しています。
次回の発表会は、2026年8月に開催を予定しています。（会場：市川市文化会館小ホール）
「いつか人前で弾いてみたい」というお気持ちが少しでもある方は、
この発表会をひとつの目標に据えながら、ゆっくりと準備を進めていくこともできます。
- 無理のない練習ペースのご相談
- 選曲やアレンジのご提案
- 本番までのステップづくり
なども、レッスンの中で一緒に考えていきます。
体験レッスンのご案内
ストライプミュージックスクールの体験レッスンでは、
- これまでのピアノ経験の有無
- 人前で弾くことへの不安やご希望
- 練習に使える時間や、ご自宅の環境
などをお伺いしながら、その方に合ったレッスンの進め方をご提案しています。
「人前で弾くのが怖い」「発表会は気になるけれど不安」という方も、どうぞそのままの気持ちでいらしてください。
発表会に出るかどうかも含めて、一緒に相談しながら決めていければと思います。
体験レッスンのお申し込み・大人向けレッスンの詳細は、こちらのページからご覧いただけます。
ピアニスト。パリ国立高等音楽院ピアノ科修士課程を首席で修了。ストライプミュージックスクール代表として、大人レッスンと音高・音大受験を担当。